Há 3 tipos de alimentos que você deve evitar: duros, grudentos e doces. Exemplos:

•  Alimentos: duros: gelo, pipoca, nozes.
•  Alimentos grudentos: goma de mascar e caramelo.
•  Alimentos doces: biscoitos, balas e chocolates.

Não mastigue objetos estranhos

Evite mastigar qualquer coisa que não seja alimento. Ficar mastigando lápis, clipes e outros objetos só resultará em danos ao seu aparelho ortodôntico e atrasará seu tratamento.

Corte alimentos Sólidos em pedaços pequenos

Ao comer frutas e verduras cruas (por exemplo, maçãs e cenouras), ou cascas duras de pão, corte esses alimentos em pedaços do tamanho de uma mordida antes de comê-los. Isto reduzirá a pressão sobre o seu aparelho.